Denk jij na bij alles wat je doet? Vast niet. Heel veel dingen die je doet gaan automatisch. Zo pak je als vanzelf eerst je tandenborstel in je hand voordat je de tandpasta ergens op smeert… Jouw hersenen doen heel veel denkwerk voor jou. Maar hoe werken je hersenen eigenlijk? En wat gebeurt er in je hersenen als je leert? Je ontdekt het in dit bericht.
Wat gebeurt er in je hersenen als je leert?
Wist je dat… Er iets in je hersenen verandert op het moment dat jij iets nieuws leert?
In jouw hersenen zitten wel 100 miljard hersencellen (dat schrijf je als het getal 100 met negen nullen er achter!). Hersencellen worden ook wel neuronen genoemd.
Als je iets nieuws leert of oefent, maken deze hersencellen contact met elkaar. Ze proberen dan een verbinding met elkaar te leggen, maar dat gaat niet vanzelf. De eerste keer dat je iets nieuws leert, vinden je hersenen het lastig om een verbinding te leggen tussen de hersencellen. De tweede keer dat je dit oefent gaat het al een beetje makkelijker.
Hoe vaker je iets oefent, hoe beter de verbinding wordt. Daarom is het heel belangrijk dat je nieuwe dingen herhaalt en ook bestaande kennis blijft herhalen. Zo blijft het beter ‘plakken’ in je hoofd en kun je de kennis die je hebt geleerd op een ander moment weer ‘oppikken’. Pas als je iets écht vaak hebt geoefend, wordt het opgeslagen in je langetermijngeheugen. Kennis die wordt opgeslagen in je langetermijngeheugen blijft langer bewaard en kun je dus vaker gebruiken. Als je écht iets wilt leren, zul je er dus tijd in moeten steken. Dat betekent automatisch dat je af en toe geduld moet hebben ?.
Denkvraag: Neem jij de tijd om écht iets te leren?
Denkvraag: Heb jij een goede aanpak om nieuwe dingen te leren?
In het filmpje hier onder wordt uitgelegd hoe je geheugen werkt.
Denkvraag: Kun je je (na het bekijken van bovenstaand filmpje) voorstellen hoe mensen met Alzheimer zich voelen?
Neuronen
Je hersenen bestaan dus eigenlijk uit een enorm netwerk van neuronen. Neuronen zijn zo ontzettend klein dat je ze alleen met een microscoop kunt zien. Als je je dit niet kunt voorstellen dan kan het plaatje hiernaast je misschien helpen om er een beeld van te krijgen.
Op het moment dat er een nieuwe verbinding ontstaat tussen verschillende neuronen, heb je iets geleerd. Als je iets leert, maak je je hersenen dus ook écht slimmer. Daarnaast is het zo dat hoe meer verbindingen jij in je hersenen hebt, hoe sneller jij na kunt denken. Gek hè?
Heb je door dat je het woord ‘neuronen’ nu stiekem ook al heel vaak hebt gelezen? Door het woord steeds in de tekst terug te laten komen, kun jij het misschien nu onthouden.
Wat doen je hersenen de hele dag?
Als je iets nieuws aan het leren bent, voel je misschien wel in je lijf dat het je moeite kost. Maar er zijn ook heel veel dingen waar je niet meer bij nadenkt… Denk maar weer eens terug aan het voorbeeld over het tandenpoetsen. Dat kun je zo ongeveer gedachteloos uitvoeren, maar toch werken je hersenen overal aan mee. De hele dag door.
Alles wat je doet wordt door je hersenen aangestuurd. Van nadenken, schrijven en typen tot lopen en praten. Zelfs de meest simpele dingen worden vanuit je hersenen voor je geregeld.
Actietip:
Wil je eens ervaren hoe het is om over ieder ding dat je doet na te denken?
Ga dan de uitdaging aan en schrijf eens stap voor stap uit welke handelingen jij moet uitvoeren om een boterham met hagelslag te smeren.
Hoeveel denkstappen heb jij overgeslagen?
Meer weten?
Kijk dan eens naar onderstaand filmpje en op de website van de Hersenstichting.
Gebruikte bronnen:
Youtube – Clipphanger hersenen
Youtube – Hersenstichting
Website Hersenstichting